BLOQUE 1. TRABAJOS EN ALTURAS. 

Lección 1. - INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN.

Lección 2. - Legislación

Lección 3. ARNÉS

Lección 4. - PREVENCIÓN DE CAÍDAS

Lección 5. - SISTEMAS VERTICALES DE DETENCIÓN DE CAÍDAS

Lección 6.- ELEMENTOS DE AMARRE ANTICAÍDAS

Lección 7. - CAÍDA DE OBJETOS

Lección 8.- SISTEMAS ANTICAÍDAS RETRÁCTILES

Lección 9.- MEDIDAS PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DURANTE LA FORMACIÓN

Lección 10.- EJERCICIOS PRÁCTICOS

Lección 11.- RIESGOS Y PELIGROS. TRAUMAS POR SUSPENSIÓN

Lección 12.- PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA

Lección 13.- REVISIÓN DE LOS EQUPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL

Lección 14.- DISPOSITIVOS DE RESCATE

Lección 15.- MEDIDAS PARA PREVENIR LESIONES DURANTE EL ENTRENAMIENTO

Lección 16.- EJERCICIOS DE RESCATE

Lección 17.- EVALUACIÓN DE LA FORMACIÓN

BLOQUE 2. MANEJO MANUAL DE CARGAS. 

Lección 1.- INTRODUCCIÓN.

Lección 2.- Lesiones, síntomas y principios esenciales de manipulación manual.

     Cómo evitar lesiones musculo esqueléticas comunes al sector eólico. Síntomas típicos de las lesiones. Principios esenciales de la manipulación manual. Evaluación dinámica básica de los riesgos e introducción al principio TILE.

Lección 3. Actividades de calentamiento.

     Ejercicios de calentamiento previo a la ejecución de los trabajos de manipulación manual.

Lección 4.- Principios de manejo manual de cargas.

     Trabajo por encima de la altura de los hombros. Trabajar en posición de rodillas. Empujar y tirar. Transporte de cargas. Levantamiento de cargas. Trabajos con herramientas manuales. Posturas forzadas.

Lección 5.- Revisión del Entrenamiento.