Modalidad Presencial
Duración: 8 h.
Tema 1: Definicion de estres en el entorno de trabajo.
El estres, la ansiedad y las habilidades sociales.
Tema 2: Diferentes estresores en el desarrollo de la actividad.
Identificación de los mismos.
Tema 3: Prevención y control del estres.
Ejercicios de respiración, resilencia, asertividad, comunicación., autoestima ejercicio practicos
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